Pinterest ou Instagram : Quelle stratégie pour ta visibilité ?

Article mis à jour le 6 mars 2026

Tu es entrepreneuse et tu veux te faire connaître en ligne, mais tu hésites face à tous les outils de communication qui existent. Et tu te demandes notamment s’il vaut mieux miser sur Pinterest ou sur Instagram ? Faire des choix, ça fait partie de l’entrepreneuriat et tu ne peux pas être présente partout.

Bien sûr, tu peux tout à fait te lancer sur Pinterest ET sur Instagram. Mais dans tous les cas, il est important que tu comprennes que les deux plateformes sont très différentes. Ça, ça veut dire qu’elle ne veut pas t’apporter les mêmes avantages et qu’elles ne vont pas, non plus, te demander le même type d’efforts.

Pour t’aider à y voir plus clair, je te propose un comparatif complet d’Instagram et de Pinterest. Hop, c’est parti !

T’AS PAS LE TIME DE LIRE TOUT L’ARTICLE ? VOICI L’ESSENTIEL À RETENIR !
✔️ Il est difficile de mettre Pinterest et Instagram en compétition. Pinterest est un moteur de recherche, Instagram un réseau social, les deux plateformes n’ont donc pas les mêmes avantages et ne demandent pas la même utilisation.
✔️ Pinterest est intéressant si tu as un site : un blog, un podcast, une boutique. Il va t’aider à augmenter le trafic vers toutes les pages grâce aux liens que tu peux ajouter dans toutes tes épingles. La durée de vie des épingles Pinterest est aussi très longue, c’est donc une stratégie durable qui peut payer pendant des années.
✔️ Instagram te permet plus d’échanger avec ton audience, et peut te permettre de communiquer si tu n’as pas encore ton propre site web. Mais elle ne t’aidera pas à créer du trafic vers ton site et son utilisation peut être très chronophage, avec une visibilité qui baisse dès que tu arrêtes de publier.

Pinterest et Instagram : deux plateformes, deux objectifs

Une erreur très courante est de voir Pinterest comme un réseau social. Il est donc tout à fait logique, avec cette vision-là, de le voir en « concurrence » d’Instagram et de se dire « c’est l’un ou l’autre ».

Sauf que Pinterest, ce n’est pas un réseau social. Enfin, pas vraiment. C’est avant tout un moteur de recherche (avec un aspect social). Et ça, ça change tout.

Alors, quelles différences existent entre Instagram et Pinterest ?

Les épingles Pinterest vs les publications Instagram

Commençons par le contenu. On ne publie pas du tout la même chose sur Pinterest ou Instagram, parce que le contenu n’a pas le même format, ni les même objectifs.

• Sur Pinterest, tous les contenus sont cliquables. C’est pour cette raison que c’est une super source de trafic pour ton site. Tu vas donc pouvoir partager tes articles de blog ou tes épisodes de podcast, avec l’objectif que ton audience Pinterest vienne consulter ces contenus sur ton site.
• Sur Instagram, tu ne peux mettre des liens qu’en story et dans ta bio. C’est une plateforme qui est donc moins performante pour donner de la visibilité à ton site. On a aussi beaucoup plus de formats : images statiques, carrousels, stories, reels. Il y a plus d’échanges avec la communauté puisque nous sommes véritablement sur un réseau social.

La durée de vie des contenus

La durée de vie des contenus n’est pas non plus la même sur Pinterest ou Instagram. Et, ça aussi, ça change les objectifs et le type de contenu qu’on peut créer !

• Sur Pinterest, la durée de vie d’un contenu est estimée à 4 mois, mais en pratique et selon mon expérience de Pinterest manager, c’est plusieurs années pour les contenus les mieux référencés. Une épingle peut donc continuer à t’apporter des visites régulières sur ton site des années après sa publication.
• Sur Instagram, les publications ont une durée de vie de 24h à 48h. Si tu arrêtes de publier, tu perds donc rapidement en visibilité.

Le comportement de l’audience

L’audience de Pinterest et d’Instagram n’a pas le même comportement sur chaque plateforme, et ça influence forcément tes résultats comme ta stratégie.

✔️ Sur Pinterest, l’audience cherche l’inspiration, des idées, de l’information. Elle arrive souvent avec une idée précise en tête et elle utilise, avant tout, l’outil de recherche. Elle a également un feed personnalisé, mais elle va beaucoup consommer le contenu que Pinterest lui propose quand elle fait une recherche spécifique. Elle enregistre les épingles qui l’intéressent dans ses propres tableaux et clique sur les liens pour aller avoir plus de détails sur le site.

👉 Ton objectif premier, c’est donc de te retrouver en haut des résultats de recherche de ton audience. Et pour, ça tu vas faire du SEO Pinterest. Ne prends pas peur : ce n’est pas si compliqué, et ça consiste surtout à utiliser des mots-clés dans tes épingles. Tu as aussi besoin d’avoir quelque chose à partager, parce que ton but, c’est d’amener l’audience de Pinterest vers un autre contenu, plus développé. Ça peut être un article de blog, un épisode de podcast, une vidéo, un freebie ou les produits de ta boutique en ligne.

Voir aussi : Qui utilise Pinterest – le portrait détaillé de son audience

✔️ Sur Instagram, l’audience est plus passive. Elle n’arrive pas forcément avec une idée en tête, mais pour suivre les comptes auxquels elle est abonnée. Elle a l’habitude de scroller, et va parfois réagir ou commenter les publications. Le SEO commence à y faire son apparition, mais ce n’es pas encore la fonctionnalité principale de la plateforme.

👉 Tu vas avoir plus d’interractions avec ton audience. Instagram sera aussi plus adapté pour poster des contenus de type mindset, opinions, backstage… Un inconvénient : l’audience reste principalement sur la plateforme, et même si tu peux partager des liens en stories, dans ta bio ou en MP, ce n’est pas vraiment un canal d’acquisition automatique de trafic pour ton site.

La gestion du compte

Quand on a déjà Insta à gérer, je comprends qu’on hésite à se lancer sur Pinterest. C’est du contenu, des publications, une messagerie de plus à gérer. Et ton temps, il est précieux ! Sauf que c’est une erreur de penser ça : gérer un compte Pinterest, ça n’a rien à voir avec la gestion d’une présence sur Instagram.

• Sur Pinterest, puisque le social est un détail, tu ne vas pas avoir à gérer ta messagerie, ni à poster en story. Tu vas principalement utiliser la plateforme pour partager les contenus existants de ton site. Et une fois que tu as des bases solides en place et une bonne organisation, ça peut ne prendre que 2 à 4h de travail par mois. Tu peux programmer tes contenus pour automatiser ton utilisation de Pinterest et gagner du temps. Si tu as déjà un blog, un podcast, une boutique, Pinterest est une extension du travail que tu fais déjà, pas quelque chose de 100 % nouveau.
• Sur Instagram, la création de contenu va te prendre plus de temps. Tu vas aussi devoir interagir avec d’autres comptes et gérer ta messagerie, en plus de créer tes publications.

📌 Tu veux déléguer ton compte Pinterest pour te concentrer sur ta zone de génie, ou te faire conseiller pour adopter la bonne stratégie ? Découvre comment je peux t’accompagner.

Verdict Pinterest ou Instagram : peut-on vraiment comparer les deux plateformes ?

Pinterest et Instagram sont deux plateformes tellement différentes qu’on ne peut pas vraiment dire qu’il y en a une mieux que l’autre. Tout dépend de tes objectifs.

• Pinterest est LA plateforme qu’il te faut si tu veux générer plus de trafic vers ton site, et en particulier vers ton blog.
• Instagram est plus intéressant si tu veux développer un côté communauté ou si tu n’as pas de site, ou juste un site vitrine.

Mettre les deux plateformes en opposé n’a donc pas vraiment de sens. Si tu n’as pas de site, tu as plutôt intérêt à développer une présence sur Instagram. Et, dans tous les cas, tu as besoin d’aller là où ton audience se trouve !

Qu’est-ce que Pinterest apporte de plus qu’Instagram ?

Si on compare facilement Pinterest à Instagram, avec cette idée qu’il faudrait être sur l’un et pas sur l’autre, c’est parce qu’on connait mal Pinterest. Je ne vais pas entrer en détail dans les avantages d’Instagram, parce que moi, justement, j’ai décidé de centrer mon expertise sur Pinterest. Mais ce que je peux te dire, ce sont les avantages principaux que représente Pinterest pour ton entreprise :

• Le grand atout de Pinterest, et qu’Instagram n’a pas, c’est le trafic. Le fait que les épingles soient toutes cliquables apporte une opportunité de trafic extraordinaire. Et plus de trafic, c’est plus de visibilité, et donc plus de chances de trouver de nouvelles clientes.
• Cette visibilité, elle va aussi t’aider à faire grandir ta liste email. L’emailing et la newsletter sont de super moyens de vendre et de créer un lien humain avec ton audience. Si tu veux développer ce média, Pinterest est un très bon tremplin.
• Pinterest donne aussi une vraie visibilité à ton blog, ce qu’Instagram fait beaucoup moins. Certains articles que j’ai publiés il y a plusieurs années continuent à avoir un trac régulier, grâce à Pinterest. Si tu préfères créer du contenu long, c’est donc un vrai atout !
• Pinterest est aussi un allié des boutiques en ligne et te permet de partager tes produits.

Bien sûr, Pinterest a aussi des défauts. Il ne permet pas vraiment de créer une communauté et il n’a pas la spontanéité qu’on retrouve dans les stories Instagram. Pinterest a bien une messagerie privée, mais elle est très peu utilisée et ce n’est pas un véritable moyen d’échanger avec ton communauté. C’est aussi une stratégie à long terme, qu’il faudra donc combiner à quelque chose plus immédiat, comme la prospection, si tu débutes complètement et que tu as besoin de clientes rapidement.

Mais si ton objectif principal, c’est de développer ton site, que ce soit parce que tu as une boutique en ligne ou que tu veux communiquer via un blog, alors Pinterest est, sans aucun doute, une stratégie à envisager sérieusement.

📌 Voir aussi : Augmenter le trafic de son site grâce à Pinterest

Pour se simplifier la vie, peut-on recycler son contenu instagram sur Pinterest ?

Si tu veux être présente à la fois sur Pinterest et Instagram, tu te dis que le plus simple est de recycler le contenu du second vers le premier. En théorie, tu as raison : recycler ton contenu est une très habitudes, mais en pratiques, ce n’est pas tes publications Instagram qui vont t’aider à construire une visibilité sur Pinterest.

Pourquoi ? Pour ces raisons :

• Tes publications Instagram n’ont pas le format recommandé de 1000 x 1500 px pour les épingles Pinterest. Si tu veux recycler une publication Insta, il faut donc d’abord la redimensionner.
• On l’a vu, l’audience des deux plateformes n’a pas le même comportement, ce n’est donc pas le même type de contenu qui fonctionne.
• Si tu recycles tes contenus Instagram sur Pinterest, tu ne vas pas pouvoir copier-coller ta légende Insta. Il faut la transformer en description Pinterest et l’optimiser pour la recherche avec des mots-clés.

👉 La majorité de tes contenus Instagram ne sont pas adaptés à Pinterest. Mais les contenus qui ont un potentiel SEO peuvent tout à fait être recyclés sur Pinterest, en les adaptant aux codes de la plateforme et en ajoutant un lien vers ton si,Pinterest te propose aussi de revendiquer ton compte Instagram. C’est une très bonne idée pour afficher ton profil dans ta bio, mais je te conseille de désactiver le partage automatique pour toutes les raisons évoquées plus haut : tes contenus ne seront pas adaptés à Pinterest. Mieux vaut sélectionner manuellement les contenus qui sont intéressants à recycler, en les modifiant.

Enfin, je te déconseille aussi de partager des liens Instagram sur Pinterest. De mon expérience, ces contenus font toujours des flops avec peu d’impressions, pas d’engagement et pas de clics. Pinterest a quand même ajouté une amélioration à son partage automatique, puisque désormais ces épingles ne pointent plus vers Instagram mais vers la page d’accueil de ton site (source : blog Pinterest). C’est mieux, mais ça reste, à mon avis, peu efficace : mieux vaut rediriger tes épingles vers des pages ciblées et précises pour favoriser l’expérience client et la conversion.Pinterest ou Instagram : ce qu’il faut retenir

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